تست روانشناسی متناسب با شخصیت شما + راه ساده و عملی برای جذب پول و ثروت

چرا 1مند شدن از چیزی که فکر میکنید آسون تر است؟

نگران نباشید. فقط 1 نیستید، من هم بودم…
یک روز کلاس برنامه نویسی، روز بعد بازار بورس، روز بعد بازاریابی اینترنتی و آخرش سر جای اولم به علاوه هدر رفتن وقت و 1 زیاد 1 بدست آوردن ثروتی که فکر میکردم 1ش را پیدا کردم…

اما انگار تمام چیزی که دنبالش هستیم تو وجودمونه… اون بیرون نیست.
همه ما زمین را به طور منحصر به فردی حفر میکنیم و درست وقتی که شیوه حفر کردن خودمون را پیدا کردیم اونوقته که خیلی راحت میتونیم گنجی را پیدا کنیم که با سیستم حفر کردن ما همخوانی دارد.

همـش همیــن و بـــس…
وقتی صحبت سر پول درآوردن و ثروتمند شدن است فقط 8 استراتژی برای اینکار وجود دارد. “فقط 8؟” بله فقط و فقط 8 استراتژی.
هرکدام از استراتژی ها برای تیپ های 1ی متفاوتی هستند و اگر تیپ شخصیتی شما با استراتژی همخوانی نداشته باشد صد در صد شکست میخورید…

خبر خوب این است که درست وقتی که استراتژی منحصر به فردتون را که با تیپ شخصیتی تان همخوانی دارد پیدا کنید، دیگه تمام است.

راه ثروتمند شدن برایتان عین روز روشن خواهد شد و هیچوقت پول درآوردن برایتان سخت نخواهد بود.

چطوری بفهمیم حفر کردن زمین ما به چه تیپ شخصیتی مربوط است؟

تنها چیزی که لازم دارید این است که تیپ شخصیتی تان را و روش منحصر به فرد همخوان با روش حفر زمینتان را پیدا کنید، قبل ازینکه زمین را برای بدست آوردن گنج حفر کنید، زیرا برنامه بهتری و موثر تر و سریع تری برای حفر کردن زمین خواهید داشت.

اجازه دهید 8 تیپ شخصیتی برای ثروتمند شدن را برایتان شرح دهیم؛
این تیپ های شخصیتی برای 8 نوع مختلف شخصیت و خلق و خو است که بر اساس تحقیقاتی روی 300 میلیاردر تراز اول کشورهای مختلف الگو سازی شده است.

اگر دوست دارید 5 کار هماهنگ با تیپ شخصیتی تان را بشناسید

این 1 1 را انجام دهید

خالق

اینها ایده پرداز هستند.
این افراد ایده های فوق العاده زیادی میتوانند تولید کنند و به راحتی میتوانند منابع مختلفی را باهم برای انجام ایده شان با ترکیب کنند. وقتشون را صرف فکر کردن برای راه های ممکن است تا اینکه الان دارد چه اتفاق میافتد. نمونه این افراد استیو جابز و ریچارد برانسون هستند

---

ستاره

این افراد عشق عرضه دارند، دوست دارند همیشه در برابر مردم چیزی را نمایش دهند، توضیح دهند و سخنرانی کنند.
به راحتی توجه مردم را 1 میکنند بدون انجام کار خاصی و با این کار میتوانند توجه مردم را به شرکت و محصولشان انتقال دهند. مثال بارز این تیپ کارآفرینان آنجلینا جولی است که توانست با جذب توجه به خودش تمام توجه را به کمک برای حقوق بشر و کمک به کودکان آفریقایی منتقل کرد.

---

حمایت کننده

این افراد انگار همه را میشناسند.
به شدت به مردم علاقه مندند, بعد از ملاقات هر شخصی میتوانند تمام جزییات فرد ملاقت کننده را به یاد آوردن و تفسیر کنند. راه ثروتمند شدن این افراد از راه ارتباط آنها با مردم است، مدیریت تیم ها و ارایه ارزش ها به فرد ملاقات کننده است.

تاحالا فکر کردید اگر خودتون در برابر مشتریانتان قرار میگرفتید کسب و کارتان از هم می پاشید؟ خب، این افراد همان هایی هستند که ازین فجایع جلوگیری میکنند. یکی از نمونه های بارز این تیپ افراد مدیرعامل شرکت بزرگ Ebay است یعنی خانوم مِگ وایتمن

---

دلال

این افراد فقط میخواهند با افرادی که در ارتباط هستند معامله کنند.
دوست دارند مشتری را به شام دعوت کنند، ساعت ها درد دل مشتری را بشنوند و با مشتری ها دوست هستند،زیرا میخواهند معامله ای را جوش دهند. این افراد عاشق این کارند، انگار براشون تفریحه. به شدت در مذاکرات حرفه ای هستند و اهمیت میدهند به این موضوع. نمونه بارز این تیپ شخصیتی دونلد ترامپ است.

---

معامله گر

برعکس تیپ خالق، این افراد به شدت به زمان حال اهمیت میدهند.
آنها عاشق جزییات هستند و زیاد توجهی به تصاویر بزرگ ندارند. همیشه هرکاری را شروع میکنند دوست دارند قبل از شروع کار جدید آنرا تمام کنند. این افراد در بهترین حالت برای کسب ثروت باید جزییات بازار را زیر نظر بگیرند و بورس را انتخاب کنند. نمونه بارز این مثال جورج سوروس است.

---

صبور

این افراد در خریدن سرمایه حرف اول را میزنند.
این کار را به غریضه شان انجام میدهند. تحقیقات را خیلی دوست دارند و عاشق این هستند که آینده یک محصول, ملک و مستغلات را حدس بزنند. نمونه بارز این تیپ شخصیتی وارن بافت است، وقتی ازین مرد سوال کردن چطوری از بین 500 شرکت برتر یکی را انتخاب میکند جواب داد “به راحتی بر اساس حروف الفبا شروع میکنم به تحقیق درباره تمام شرکت ها”

---

پادشاه

این افراد میتوانند سیستم موجود را به شدت بهینه کنند تا پول اضافی از آن درز نکند.
این افراد میتوانند سیستم را به راحتی از تمام جهات نگاه کنند و تمام سوراخ سمبه های آنرا بگیرند. این افراد میتوانند از طریقی ثروتمند شوند که بهره وری سیستم را بالا ببرند هزینه های اضافی را کم کنند پیدا کنند چه چیزی مهم است و چه چیزی نیست تا آنرا حذف کنند. یکی از نمونه های بارز این تیپ مایکل گربر است.

---

مکانیک

این افراد دوست دارند از طرز کار همه چیز سر در بیاورند و چیزی بسازند که بهره وری بیشتری دارد.
این افراد به شدت در سیستم هایی که از قبل به وجود آمده خوب کار میکنند تا بهره وری و ارزش آنرا افزایش دهند. این افراد از طریقی پولدار میشوند که سیستم موجود را بهشون بدهید و از انها بخواهید بهره وری آنرا افزایش دهند. یکی از شاخص ترین افراد این سیستم سم والتون موسس وال مارت است.

خب حالا این تیپ های شخصیتی دقیقا همخوان شما نیستند؟

---

---

---

راه اول) تصور کنید بیش از حد نیازتان پول دارید و در حال خرج کردن آن هستید

اگر در زندگی پول کافی ندارید، به احتمال زیاد اکثر تصورات شما نیز در حال تصویر سازی عدم وجود پول است.
شاید دقیقا عدم داشتن پول را تصویر سازی نکنید اما زیاد نگران پول باشید و یا از بطن وجود در مورد هر اقدامی ابتدا به شرایط مالی تان فکر کنید.

اگر میخواهید جریان ورودی پول را به زندگیتان هموار کنید باید دقیقا برعکس عمل کنید :

1. تصور کنید بیش از حد نیاز پول دارید
2. تصور کنید بیش از حد نیاز پول خرج میکنید
3. و احساس کنید؛ تمام لذتی را که داشتن پول و خرج کردن بدون هراس آن دارید را احساس کنید.

جهان هستی فرق بین تخیلات و خاطرات شما را نمیداند. اکثر افراد هنگام تصویر سازی و تخیل کردن مدام از تصاویری که در حافظه شان هست استفاده میکنند ، از تجربیات گذشته شان، از احساسات فعلی شان… این غلط است.

شما باید هرآنچه را دوست دارید تصویر سازی کنید، تخیل کنید.
دنیا به آنچه که در ذهنتان تشکیل میشود پاسخ میدهد، اختلاف بین تصویر واقعی و تخیلی را نمیداند

پس اگر تا به حال پول زیادی نداشتید از فکر کردن و تخیل کردن در مورد پول زیاد هراس نداشته باشید. از تصویرهایی که میسازید لذت ببرید.

راه دوم) شکرگزار پولی که دارید باشید

شکرگزار پولی که در حال حاضر دارید باشید و اینکه چه نقشی در زندگی شما دارد، برای مثال :

• غذایی که تهیه میکنید
• نوری که پول پرداخت قبوض را دارید
• اجاره ای که میپردازید
• پول لباس هایی که دارید و …

قدردان چیزهایی که دارید، بودن به معنی این است که به خدا و کائنات اعلام میکنید از چیزی که دارید راضی هستید و باعث میشود ارتعاشات هماهنگ بیشتری با همان فرکانس ساطع کنید و در نتیجه تمام چیزهایی که جذب شما یا شما به آنها جذب میشوید ارتعاشاتی هماهنگ خواهند داشت : پول، سلامتی، شادی و …

راه سوم) وانموند کنید که دریافت کردید

حتی اگر هیچ پولی ندارید، تا زمانی که قابلیت فکر کردن دارید، میتوانید ارتعاشات پول و ثروت را فعال کنید با وانمود کردن به اینکه شما تمام آنچه را تصور میکنید را دریافت میکنید. شما باید باور کنید و بعد چنان وانمود کنید گویا آنها را دریافت کردید.

• وانمود کنید یک میلیاردر هستید، زمانی که قدم میزنید، مسواک میزنید یا حتی سیب میخورید
  (یک فرد میلیونر چطور مسواک میزند؟ راه میرود؟ میوه میخورد؟ و …)
• وانمود کنید یک فرد میلیونر هستید و یک کارت اعتباری با 100 میلیارد پول در آن به خرید لباس میروید. به گران قیمت ترین مغازه ها بروید، زمانی را صرف دیدن لباس هایی که دوست دارید بکنید
  (اصلا به قیمتش فکر نکنید، باید وانمود کنید هرچقدر پولش باشد شما آن مقدار را دارید) حتی شده آنها را پرُو کنید.
• وانمود کنید شما یک میلیاردر هستید، به بنگاه معاملات ماشین بروید و یک چرخی در نمایشگاه بزنید، ماشین هایی که دوست دارید بخرید را نگاه کنید، از صاحب آنجا اجازه بخواهید که بنشینید پشت فرمان ماشین، احساس کنید میتوانید آنرا بخرید

شما زمانی که وانمود میکنید به کائنات ارتعاشاتی ساطع میکنید که حاوی اطلاعاتی همچون “من لیاقت این ارتعاش را دارم…” و کائنات نیز آنرا به شما میدهد. اما هرچقدر اگر تصویر سازی کنید و بخواهید اما زمانی که از یک مغازه گران قیمت لباس فروشی عبور میکنید به خودتان ناخودآگاه بگویید “اینجا جای ما نیست…” کائنات نیز آنرا دریافت میکند و به آن پاسخ میدهد…

راه چهارم) هرآنچه را که پس از بدست آوردن احساس خواهید کرد، الان احساس کنید

از خودتان بپرسید : اگر به شرایط مالی ایده آلتان دست پیدا کنید، چه احساسی خواهید داشت؟ آیا احساسِ

• آزادی
• امنیت

یا هرچیز دیگری خواهید داشت؟
زمانی که توانستید احساسات پس از داشتن را احساس کنید، هرکاری میتوانید انجام دهید تا آن احساسات را در روز بیشتر داشته باشید. تصویر سازی کنید، به محله های ثروتمندان بروید و قدم بزنید یا هرکار دیگری.

شما باید احساسات را جدی بگیرید زیرا منبع اصلی دریافتی های زندگی تان است…

راه پنجم) بازیگوش باشید

نباید در مورد پول خیلی جدی باشید و آنرا جدی بگیرید.
احساس کنید پول دوست شماست، شما را دوست دارد و شما هم او را دوست دارید. نباید در مورد پول احساس یک شی کمیاب داشته باشید.

درباره زندگی رویاییتان که سرشار از پول و ثروت است فکر کنید و آنرا در قالب یک سناریو بنویسید که یک روزتان چطور خواهد بود از صبح تا شب (حتما مکتوب کنید)

بازی های که در مورد پول است را بازی کنید (نه به صورت شرطی یا قمار بلکه منظور پول غیرواقعی مانند بازی های چند نفره مونوپلی)

بیشتر راجع کارهایی که مایلید با پول انجام دهید صحبت کنید (نه کارهایی که فکر میکنید پول ندارید برای انجام آنها اقدام کنید)

شما میتوانید میتوانید تمام کارهایی که در این مقاله گفته شد را برای بالا بردن ارتعاشات جذب پولتان انجام دهید. هدف اصلی تنظیم فرکانس بر روی دریافت پول و باز گذاشتن دریچه ورودی پول به زندگی است.

نکته قابل توجه ای که باید به آن دقت کنید : هرکاری که به نظرتان سخت است انجام ندهید… تنها کارهایی که از انجام آن لذت میبرید را انجام دهید.

---

---

---

افراد موفق به خوبی میدانند چطور از این چند ساعت طلایی بهترین استفاده را ببرند !

معمولا شروع هرکاری مهمترین بخش آن کار است؛ در مورد شروع یک هفته کاری هم همینطور است.
شما اگر بتوانید هفته را به خوبی شروع کنید، ناخودآگاه تمام هفته تان سرشار از اتفاق های خوب و همراه با بهره وری بالا خواهد بود.

شما میتوانید یک هفته را با انجام کارهایی که افراد حرفه ای انجام میدهند شروع کنید و با نهایت اعتماد به نفس، نشاط و رویدادهای مثبت طول هفته را سپری کنید و یا میتوانید اولین ساعات شروع هفته را با افکار و عادات نادرست عامل بدترین هفته کنید.

افراد موفق به خوبی اهمیت این ساعات حساس شروع هفته را درک کرده اند و با اتخاد چند عادت 1 اما به شدت مهم و کاربردی از روزهای باقی هفته نهایت استفاده را ببرند؛ شما نیز میتوانید این عادات و کارها را در ساعات اولیه اول هفته یعنی شنبه صبح ها انجام دهید تا در طول هفته کاملا با انرژی و با نهایت حد بهره وری روزهایتان را مثبت و مفید سپری کنید.

شما هم این 13 کار را هر شنبه صبح انجام دهید :

1. زودتر از خواب بیدار میشوند و ورزش میکنند :

ورزش صبحگاهی باعث میشود جریان خون شما شروع به فعالیت کند و به تمام نقاط بدن تان به حد نیاز خون رسانی انجام شود و بدنتان به حالت هشیاری و آمادگی کامل درآید و یک مزیت برای شروع یک هفته فوق العاده عالی شود. زیرا بدنتان شروع به تولید اندروفین میکند و باعث میشود شما اوضاع ذهنی خوب و خوشی داشته باشید.

ورزش صبحگاهی قرار نیست ورزش سخت و طاقت فرسایی باشد؛ چند حرکت کششی، پیاده روی، ده دقیقه دویدن، نرمش هم میتواند ورزش صبحگاهی باشد.

2. یک صبحانه مُقوی و سالم میخورند :

یک صبحانه عالی نه تنها باعث میشود دیرتر احساس گرسنگی کنید هنگام ظهر، بلکه در طول روز نیز نیاز شما را به غذا کمتر میکند زیرا نیاز بدن را به مواد مورد نیاز را برای تولید سوخت کافی در ابتدای روز با خوردن یک صبحانه سالم و مقوی رفع کردید. پس یک روز عالی با تمرکز بیشتر بر روی کار شروع خواهید کرد تا نهار ظهر؛ برای راهنمای بیشتر این مقاله را بخوانید.

3. زودتر به سرکار میرسند :

بله… افراد موفق شنبه صبح ها زودتر از دیگران به سرکار میروند؛ فرقی نمیکند کارمند باشند یا کارآفرین به هر حال کارهایی در طول هفته برای انجام وجود دارد که باید شنبه صبح اول هفته آنها را سازماندهی و برنامه ریزی کرد تا در طول هفته طبق برنامه پیش روند و از زمانشان به خوبی استفاده کنند.

هر یک ساعت برنامه ریزی قبلی، حداقل یک روز از اتلاف زمان تان در آینده صرفه جوبی میکند؛ بد نیست…

4. میز و وسایل شان را مرتب میکنند :

بسیار بهتر از این کار را پنج شنبه و ساعت آخر کاری تان انجام دهید، اما اگر انجام ندادید شنبه صبح اولین کاری که باید انجام دهید دسته بندی پرونده ها و مرتب سازی میز کارتان است.

تمام پرونده ها، شماره هایی که باید تماس بگیری، نامه هایی که باید بنویسید و … را اولویت بندی و سازماندهی کنید تا در طول هفته به خوبی و طبق برنامه پیش روید و زمانی را صرف دسته بندی و مرتب سازی میز کارتان نداشته باشید.

5. زمانی را برای کارهای غیر منتظره اختصاص دهید :

افراد موفق به خوبی از پیشآمدهای غیر منتظره در اول هفته آگاه اند. آنها میدانند همیشه رئیس، همکار، شریک شان کاری را از هفته پیش یادش رفته و این هفته به اضطرار از شما خواهش میکند تا آنرا سریعا به او تحویل دهید.

پس زمانی را حتما به کارهای غیر منتظره اختصاص دهید تا کاملا آمادگی پیشین را داشته باشید.

6. به تیم و رئیس شان خوش آمد میگویند :

این یکی از با اهمیت ترین کارهای این لیست است که باید حتما شبنه صبح ها طبق عادات افراد موفق شما نیز آنرا انجام دهید.
یک تیم کاری همیشه نیاز به یک حامی دارد. حامی تیم باید یک انرژی و انگیزه کافی برای شروع هفته کاری را به تیم بدهد. اگر شما عضو تیمی هستید باید این مسئولیت را به عنوان یک فرد موفق قبول کنید و ابتدای هفته را با یک خوش آمد گویی گرم به همکاران و افراد تیم تان و با چند جمله انگیزشی سوخت آنها را برای طول هفته تامین کنید.

7. لیست کارهایی که باید طول هفته انجام دهند و اهداف هفتگی شان را بروز میکنند :

برنامه ریزی، یعنی داشتن اولویت در انجام کارها؛ شما به عنوان یک فرد حرفه ای باید همیشه لیست اهداف هفتگی داشته باشید و یک لیست دیگر برای کارهایی که باید در روز انجام دهید.

کارهایی که باید در روز انجام دهید باید نتیجه آنها باعث شود شما به اهداف هفتگی تان نزدیک شوید.
پس هر هفته، شنبه صبح لیست کارهای روزانه و اهداف هفتگی تان را بروز کنید تا بدانید قرار است در این هفته به کجا بروید و چطور به آنجا برسید.

برای تهیه لیست و اولویت بندی توصیه میکنیم دو مقاله زیر را هم بخوانید :

• رقص اولویت ها و بازی زیبای زندگی
• 3 لیستی که شما را تبدیل به یک حرفه ای میکنند

8. موفقیت های بدست آمده در هفته جاری را تصور میکنند :

افراد موفق به خوبی از قدرت تصویرسازی ذهنی آگاهند و از ان به نفع خودشان استفاده میکنند.
افراد موفق میدانند که هر تصویرسازی ذهنی باعث میشود در ناخودآگاهشان تصویری ثبت شود و در آنجا حفظ شود که یک راهنما برای انجام کارهایی شود که به آن تصویر برسند.

توصیه میکنیم حتما سری به محصول «تصویرذهنی یک برنده از باب پراکتور» بزنید.

9. چالش های سخت تر را اول انجام میدهند 

به زبان ساده : قورباغه را ابتدای هفته قورت میدهند !
قورباغه، در اینجا معنای سخت ترین چالشی است که در طول هفته دارند. بعد از تعیین اهداف، مشخص میشود که سخت ترین وظیفه ای که باید انجام دهند تا به اهداف شان برسند چیست؟

پس آنرا درست در اول هفته کاری یعنی روز شنبه انجام میدهند.
زیرا میدانند بیشترین انرژی و انگیزه را در ابتدای هفته دارند، پس آنرا برای سخت ترین چالش هفتگی شان استفاده میکنند

10. نهایت سعی شان را میکنند تا لبخند بزنند :

شاید اصلا به آن فکر نکردید، اما یک لبخند جانانه میتواند انرژی ای به شما بدهد که حتی تصور آنرا هم نمیکردید. یک لبخند از اعماق وجودتان به شدت مٌسری است و میتواند به همکاران و تیمتان سرایت کند.

شما با یک تیم شاد و با انرژی بهتر کار میکنید تا با یک تیم خسته و افراد منفی نگر…

11. قادرند از کلمه “نه” استفاده کنند :

در ابتدای هفته، یکی از سخت ترین کارها خلاص شدن از شر افکار و کارهایی با اولویت کمتر که است که حواس شما را پرت کرده است. این حواس پرتی میتواند راننده تاکسی شما باشد، ایمیل های تبلیغاتی باشد و یا مطالب وقت گیر شبکه های اجتماعی… شما باید به خوبی به مهارت «نه» گفتن به حواس پرتی ها مسلط باشید.

توصیه میکنیم برای این منظور از این سه روش افزایش بهره وری استفاده کنید.

12. متمرکز باقی می مانند :

افراد موفق ذهنشان را درگیر کارهایی که جمعه یا پنج شنبه انجام دادند نمیکنند.
آنها میدانند کارهایی دارند که به تمرکز حواس نیاز دارد تا در زمان مناسب تمام شوند، پس نهایت تمرکزشان را بر روی کارشان میگذارند و اجازه نمیدهند افکار و تصوراتشان مانع تمرکز حواس آنها شود.

13. همچنان میدانند که روز یکشنبه نیز وجود دارد :

همه ی افراد میدانند که کار امروز را نباید به فردا افنکند !
اما بعضی اوقات شما با سخت کار کردن برای انجام یک کار به خصوص در روز شنبه تمام انرژی و انگیزه تان را در همان روز تمام میکنید و در نهایت کار مورد نظر نیز شاید تمام نشود و یا به خوبی آنچه میخواستید تمام نشود.

پس زیاد حساس نشوید و اگر احساس کردید کاری زیاد وقت شما را میگیرد آنرا به چند کار کوچک در طول هفته تقسیم کنید. یکشنبه، دوشنبه، سه شنبه و … نیز هستند و میتوانید از آنها استفاده کنید.

منبع : http://12ceo.ir

---

---

---

---

---

---

 چطور بعضی افراد همیشه اراده پولادین دارند؟

آزمایش مارشمالو (مارشمالو یک نوع پاستیل پفی است) نزد دوستداران روانشناسی کاملا آشناست.

در سال 1960 گروهی از کودکان پیش دبستانی به صورت داوطلبانه به دانشگاه استفورد دعوت شدند تا در آزمایشی شرکت کنند که یکبار برای همیشه پس از 60 سال تحقیق و پژوهش نگرش ما را نسبت به قدرت اراده و ساختن اراده پولادین دستخوش تغییر کنند.

در این آزمایش، کودکان به اتاقی راهنمایی میشدند که محقق به آنها دو پیشنهاد خوشمزه میداد. محقق آزمایش به آنها پیشنهاد میداد یا یک مارشمالو همین الان به آنها به عنوان جایزه بدهد، یا آنها منتظر بمانند تا محقق برود و یک مارشمالو دیگر (در کل 2 مارشمالو) به آنها به عنوان جایزه بدهد (به شرطی که تا زمان برگشت، آن یک دانه را نخورده بوده باشند)

اگر آنها بتوانند 20 دقیقه طاقت بیاورند و در صورت نبود محقق یک مارشمالوی روی میز را نخورند، آنها این آزمایش را با موفقیت پشت سر خواهند گذاشت و 2 مارشمالو دریافت خواهند کرد؛

اما اراده پولادین آنها توانست طاقت بیاورد؟
تحقیقات انجام شد، داده های بدست آمد و از هر کودک داخل اتاق در کل زمان 20 دقیقه فیلمبرداری شد و تک تک رفتار، گفته ها و عملکرد کودک نیز برای آزمایش ضبط شد؛

اولین چیزی که محققان دقت کردند، کودکانی که بر روی کلنجارِ با خود و بگو مگوی درونی تمرکز کرده بودند، با اشتیاقشان مبارزه کرده بودند، بار شناختی آنها افزایش پیدا کرده بود و قدرت اراده آنها درهم شکسته شده بود.

اما کودکانی که مقاومت کرده بودند، خلاقیت به خرج داده بودند و راه هایی را پیدا کرده بودند که نه آنکه با اشتیاقشان مبارزه کنند، بلکه حواس و تمرکزشان را بر روی چیزهای دیگری معطوف کرده بودند، برای مثال در گوشه دیوار اتاق نشسته بودند، چشمانشان را بسته بودند یا تصور کرده بودند مارشمالو ها تکه های ابر هستند و نباید خورده شوند !

خودتان فیلم کوتاه این تحقیق را در ادامه ببینید :

بعد از چند دهه، همچنان نتایجی که این کودکان پیش دبستانی بعد از بالغ شدن و وارد اجتماع های بزرگ بدست آورده بودند نیز آمارگیری میشد.

نتایج حیرت آور بود :

کودکانی که توانسته بودند در آزمایش مارشمالو موفق شوند و 2 مارشمالو جایزه بگیرند دقیقا در تمام جنبه های زندگی شان نیز موفقیت های بدست آورده بودند؛ آنها دوستان بیشتری داشتند، شادتر بودند، در امتحانات دانشگاهی نمرات بهتری کسب کرده بودند و اهدافشان را دنبال میکردند.

اگر آزمایش مارشمالو پنجره ای به سوی طبیعت انسانی باشد، نشانگر این است کهقدرت اراده تماما معنی به تعویق انداختن لذت یا ایستادگی در برابر وسوسه نیست؛

اراده پولادین، هنر حواسپرتی است !

چیزی که شاید درباره آزمایش مارشمالو ندانید، خالق آن یعنی روانشناس افسانه ای والتر میشل (Walter Mischel) است. والتر، در کل زندگی اش همچنان در حال کلنجار رفتن با خود برای بدست آوردن قدرت اراده خویش بود… او روزانه به مدت 1 سال 3 پاکت سیگار میکشید (که بعدا خواندید راهکاری برای ترک سیگار پیدا کرد)

بعضی اوقات در ساعات 3 و 4 صبح به شاگردانش زنگ میزد تا از پیشرفت تحلیل داده ها را پیگیری کند و هنوز از در صف ایستادن متنفر است. شاید برایتان جالب باشد، مردی که به عنوان پیشگام روانشناسی نوین و خالق آزمایش قدرت اراده مارشمالو ،اگر از نبود قدرت اراده رنج میبرد،پس تکلیف ما چیست؟

والتر بعد از انجام آزمایش مارشمالو، کتابی با عنوان «آزمایش مارشمالو» نوشت و در آن شرح آزمایش به همراه نتایج بدست آمده را ثبت کرد. والتر می نویسد:

“شخصیت هر فردی کما اینکه از ژنتیک فرد نیز تاثیر میپذیرد،
اما تاثیر بیشتر را از محتوای گرفته شده از حواس پنجگانه اش می پذیرد.»

این یعنی راز نهایی والتر، که بعد از 60 سال نتایج آزمایش بدست آمد.
والتر کشف کرده، شما هرگز نمیتوانید به جنگ اشتیاقتان بروید، زیرا تصاویر ذهنی تان و محتوایی که از اندام های حسی تان دریافت کرده اید به شما تجسمات و تخیلاتی میدهد که به مراتب قوی تر از قدرت اراده تان است.

برای همین منظور، کودکانی که هرگز به مارشمالو اول دست نزدند خود را به دست قوه خلاق تخیل سپردند تا واقعیت و اراده موجود. آنها تصور کردند مارشمالو بر روی میز، یک تکه ابر است و اینچنین نه تنها به جنگ با اشتیاق خوردن آن مارشمالو برنخواستند بلکه باعث شدند اشتیاقشان فروکش کند.

والتر نتیجه گرفت، اگر میخواهید اراده ای پولادین داشته باشید، از قوه تخیل تان کمک بگیرید نه از فعالیت آگاهانه و همراه با سختی و مشقت… شما باید در هر شرایطی که نیاز به کنترل خویشتن، اراده و … دارید از قوه خلاق تخیل تان استفاده کنید و هرآنچه را تجسم کنید که میخواهید.

در عمل برای ساختن اراده پولادین چطور از راز والتر استفاده کنیم؟

برای مثال،

• اگر فروشنده هستید و از شنیدن جواب “نه” خسته و درمانده شدید برای اینکه به فروش ادامه دهید و تسلیم نشوید، فقط باید در خیالتان تصور و تجسم کنید از مشتریان جواب “بله” گرفتید، این تصویر، به شما احساس خوبی میدهد و باعث میشود نیرو برای ادامه مسیر داشته باشید.
• اگر میخواهید برای امتحانات آخر ترم دانشگاهتان درس بخوانید و هیچگاه نتوانسته اید بر قدرت اشتیاق طفره از درستان غلبه کنید، کافیست تصور کنید نتایج امتحانات تان تماما مثبت هستند، درس مورد نظرتان را دوست دارید و خیلی راحت به سوالات جواب میدهید. این تصویر به شما کمک میکند راحت تر بخواهید درس بخوانید و تنش کمتری حین مطالعه داشته باشید.
• اگر میخواهید کسب و کاری راه اندازی کنید و از شغل کارمندی استفعاء دادن هراس دارید، تنها کاری که باید بکنید تجسم کسب و کاری است که دارید و آنرا اداره میکنید. این تصویر به شما نیرویی میدهد تا نه با فقط با قدرت اشتاقبلکه به کمک قدرت اشتیاق و اراده بخواهید برای راه اندازی کسب و کارتان اقدام کنید.

پل ژاگو، در حوزه پرورش قدرت اراده، معتقد به «اصل باطری» روانی است.
تا حالا به کارکرد باطری ها دقت کرده اید؟ روان ما نیز، یکی از این باطری ها را دارد که هر روز صبح که از خواب بیدار می شویم، کاملاً شارژ شده است. اما این که تا آخر شب چه بلایی سر این باطری روانی می آوریم، همه موضوع ما در این نوشته و همه حرف پل ژاگو در کتاب قدرت اراده است.

چشمانتان را ببندید، تصور کنید که یک باطری بزرگ در درون شما جاسازی شده است. هر روز صبح و بعد از یک استراحت بلندمدت، این باطری روانی، شارژ شده و آماده خدمت است. اگر بتوانید این باطری روانی و انرژی موجود در آن را خوب حفظ کنید، تا آخر روز، می توانید :

• همه کارهایی را که می خواهید، انجام بدهید
• روی دیگران نفوذ و اثربخشی فراوانی داشته باشید
• تجربه ای دلپذیر از آرامش و قدرت را داشته باشید

اما اگر حواستان نباشد و این باطری روانی را خوب مصرف نکنید و انرژی اش را یک دفعه خالی کنید، در نتیجه :

• اعصابی ناآرام خواهید داشت
• به کارهای خود نخواهید رسید
• اثربخشی خود را روی دیگران از دست خواهید داد
• با کمترین تحریکی، عصبانی شده و همه چیز را به هم خواهید ریخت
• تجربه ای از آرامشی دلپذیر نخواهید داشت
• مدام احساس خستگی و پایان نیافتن کارهایتان را خواهید داشت